Healthy People Kokoswater

Heerlijk fris kokoswater! Kokoswater onderscheidt zich van water door een hoger gehalte aan mineralen, met name kalium en magnesium. Dat helpt bij het herstel van je vochtbalans na lichamelijke inspanning. Kokoswater is dan ook een heerlijk frisse, natuurlijke dorstlesser. Vitamine C We moeten vitamine C uit onze voeding halen omdat ons lichaam het zelf niet aanmaakt. Dagelijks heeft je lichaam vitamine C nodig. Het is belangrijk voor je afweersysteem en voor het herstel van je lichaam na inspanning. Een glas kokoswater (200ml) bevat 30% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C.